Ich habe erstmal eure Tips befolgt so gut ich konnte.
Jedenfalls habe ich erstmal die Wand hinter die Kamera geschlossen. Anschliessend hat das Himmelobjekt genug Lichtstrahlen in das Zimmer geworfen dass ich es komplett beleuchten lassen konnte.

Ich verstehe jetzt aber die Physik nicht. Die Wand war offen und es konnte genug Licht durch die Fenster in den Raum dringen. Aber durch das Loch konnte doch mehr als genug Licht in den Raum dringen, oder nicht ?

Jedenfalls habe ich diese Szene lediglich mit einem Himmelslicht und einmal mit einer Sonne beleuchtet. Also Unendliches Licht.

Ich rendere mit Lichtsamples. Ich weis nicht genau wieviele Bounces diese Engine hat aber es ist mehr als genug.
Einiges von dem Licht wird wohl aus dem Loch wieder aus dem raum rausgekommen sein, so das die Bounces sich nicht weiter verteilt haben. Aber ich hatte die Szene bereits sehr hell beleuchtet.

Als ich gesehen habe das das Himmelsobjekt mehr als genug Lichtstrahlen durch das Zimmer verteilt, habe ich es schliesslich mit einer HDRI versucht. Ich bekam einfach nur schwarze Stellen mit einem leicht grauem Schleier.

Ich habe das HDRI einfach in den Leuchten Kanal gesteckt. Das erschien mir am Logischten.
Aber es funktionierte nicht.

Photorealismus ist es nicht grade, aber im moment mein bestes ergebniss. Vor allem an der Licht stärke musste ich feilen, obwohl ich auch den Farb Mapping aktiviert habe. Vor allem habe ich auch Ambient Occlusion.